拖延症的特点 1. 没有自信。因为每次完成任务都达不到自己最高的能力,对自我能力的评估会越来越低。 2.我太忙。我一直拖着没做是因为我一直很忙。 3.顽固。你催我也没有用,我准...【阅读全文】
一个中心,是指以健康为中心。 有人戏称:青年人用健康换金钱,老年人用金钱换健康。此话并非没有一点道理。年轻人忙事业,忙家庭建设。现在各行各业竞争激烈,年轻人不同程度...【阅读全文】
在美国,公众有一种普遍的认知:成功人士一般离不开两个人的扶持。这两个人常常被美国的成功人士誉为是帮助他们走向成功的翅膀:一个是法律顾问,一个是心理顾问。心理咨询不...【阅读全文】
及时交流 受害者应多和亲友、同事交流自己的看法和感受,多与那些关心你的人待在一起,他们能为你提供良好的心理支持。 承认现实 不幸已经发生,所有的创伤已经形成,既然已经...【阅读全文】
一:进入职场以后,是不是感觉记忆力大不如前,上班也容易走神,无法集中自己的精力,其实这些都是心理亚健康的一种表现。 二:以前经常对别人开玩笑说自己迟钝,现在越发真切...【阅读全文】
一个刚出生的婴儿,有着与生俱来的自信、乐观和勇气。也有的女孩子反向形成为特别独立、坚强的个性,拒绝亲密接触。我们要从内心里明白过来,我们本来(与生俱来)就很好。做几个...【阅读全文】
而且在这个过程里,对风险和痛苦的承受能力会持续的下降,敏感度也会越来越高。后续的行为也不再是回避、控制或消除什么,而是面对、承担、建立、创造和发展什么,比如做一些...【阅读全文】
焦虑情绪和以焦虑情绪为基础的学习或工作问题、人际关系或情感困扰、环境适应不良,及广泛性或急性焦虑、疑病、社交或特定对象恐惧、思维或行为强迫、抑郁、躯体症状、睡眠问...【阅读全文】
沈阳脑康心理专科医院是一家针对于精神疾病预防与诊疗为一体的专科医院。循以诚信求发展的发展理念,通过多年的积累和实践,在临床治疗和诊断预防方面具有相当丰富的经验。在这里每一位医师都秉承着“医者仁心”的医德医风,并且严格保守每一位患者的个人隐私....【详细】