家属如何及时发现亲友抑郁了？

　　由于彼此关系密切，亲友在及时发现有抑郁自杀倾向方面的有着他人难以替代的陪伴在左右，可以使他能尽早得到改善，病人得到家人的密切监护，多多给予关心和爱护，尽可能避免自杀情况突然发生。那么，家属如何及时发现亲友抑郁了呢？

　　警惕抑郁的19个信号，假若其中有一条特别严重，或数条同时出现，就很可能是抑郁发作的征兆，一定要提高警惕，详情如下：

　　1、生活缺乏愉悦感，人逢喜事而精神不爽，经常为了一些小事，甚至无端感到苦闷、愁眉不展;

　　2、对以往的还，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采;

　　3、生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取;

　　4、长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月;

　　5、思维反应变得迟钝;

　　6、总是感到自卑，经常自责，对过去总是悔恨，对未来失去自信;

　　7、善感多疑，总是怀疑自己有大病，虽然不断进行各种检查，但仍难释其疑;

　　8、记忆力下降，常丢三落四;

　　9、脾气变坏，急躁易怒，注意力难以集中;

　　10、经常莫名其妙地感到心慌，惴惴不安;

　　11、经常厌食、恶心、腹胀或腹泻，或出现胃痛等症状，但是检查时又无明显的器质性改变;

　　12、无明显原因的食欲不振，体重下降;

　　13、经常感到疲劳，精力不足，做事力不从心;

　　14、精神淡漠，对周围一切都难以发生兴趣，也不愿意说话，更不想做事;

　　15、自然头痛、腰痛、身痛，而又查不出器质性的病因;

　　16、社交活动明显减少不愿与亲友来往，甚至闭门索居;

　　17、对性生活失去兴趣;

　　18、常常不由自主地感到空虚，自己觉得没有生存的价值和意义;

　　19、常想到与死亡有关的话题。