辽宁精神医院哪个好，如何知道自己患有抑郁症

辽宁精神医院哪个好？如何知道自己患有抑郁症，辽宁精神医院哪个好？沈阳脑康心理专科医院的医生说，抑郁症是一种更常见的疾病，尤其是现在社会工作压力很大，在日常生活中必须积极预防抑郁症的发生。例如，如果长期头痛没有效果，也有抑郁症引起的人，也有通常的睡眠和饮食习惯，失眠更多，食欲突然恶化，也有抑郁症。有了这些症状，你应该小心抑郁症。

　　

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1.睡眠和饮食习惯的变化。经常深夜睡不着觉，或者平时吃饭的食欲变差。有一种现象可能是抑郁症引起的。如果这种现象在一段时间内无法改善，应该尽快就医。

　　

2.身体偶尔会有疼痛，但检查没有原因。有些患者长期头痛，但治疗无效，在医院检查原因时，可能是抑郁症引起的，通常压力太大，休息不规则，生活节奏太快，可能引起头痛。

　　

3.一直在寻找生活的定义。如果你经常看到某个地方发呆，想到生活，通常觉得时间不够，每天忙碌，觉得生活毫无意义，通常对生活不感兴趣，这次你应该放松自己，让自己有一种重新开始的感觉。

　　

4.我总是不想表达我的感情。尤其是刚参加工作的人遇到挫折，躲起来偷偷哭。这种抑制感情不是一个好现象。和个人说话有解放的出口。

　　

5.不知不觉地哭了。有时我特别想哭，甚至莫名其妙地抑郁，这可能是轻度抑郁的表现，所以我通常应该多陪朋友，不要一个人呆着。

　　

6.经常试着让自己看起来很好。虽然心情不好，但害怕被朋友看到，总是在别人面前安装得很开心，但人们后来很难过，和好朋友聊天，透露心情，让自己更放松。