沈阳失眠的人都会出现哪些症状

现如今社会的激烈竞争，人们面临的生活压力也越来越大，由于人们缺乏合理的缓解，使紧张的精神得不到放松，从而诱发失眠的出现，这对患者的健康和生活造成很大的威胁，因此，我们一定要对失眠会出现的症状有一定的了解，才能及时的采取措施进行缓解，减少伤害的发生。

失眠的人会出现的症状

1.白天发困

昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

2.睡眠浅容易做梦

病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。

3.入睡困难

辗转难眠，入睡时间比以往推后1至3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

4.睡眠质量差

许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。