1、睡不着觉:这是最常见的失眠症状,入睡时间会延长几个小时,或者翻来覆去就是没有睡意.
2、醒的很早:并不是睡不着就是睡眠,早上很早的就醒来也是它的症状之一,而且醒来常感到乏力.
3、多梦:失眠多梦大家都知道两者常一起出现,多梦会导致睡眠质量的下降,导致人们醒来也没精神,浑身乏力.
4、睡眠很轻:这是失眠的轻微症状,有部分患者,睡觉很轻,入睡以后,外界的动静很大程度上会导致患者惊醒.
5、四肢无力:在失眠的早期,大多失眠者都会精神不佳,做事情都提不起劲,眼睛也干涩,感到疲惫.
6、头晕脑胀:失眠者往往会感到混混沌沌头晕脑胀.失眠也会引起食欲的减小,不想吃饭,导致渐渐的消瘦.
其微妙在于睡觉对人领会发生一种称为胞壁酸的睡觉因子,此因子可促进白细胞增多,巨噬细胞活泼,使人体免疫功用增强,然后有用防止细菌和病毒侵略。
缩短寿数,经研讨发现,深度睡觉的下降会引发生长激素分泌量的显着削减,而生长激素分泌量的多少决定人的变老程度和速度。晚上10点至清晨2点,是体内细胞坏死与重生最活泼的时刻,此刻不睡觉,细胞推陈出新就会受影响,人就会加快变老。
人须经过睡觉取得歇息和能量,晚上睡欠好,大脑简单缺血缺氧,加快脑细胞的逝世,形成大脑皮层功用失调,致使植物神经失调,严峻者可致使神经官能症等。
沈阳脑康心理专科医院是一家针对于精神疾病预防与诊疗为一体的专科医院。循以诚信求发展的发展理念,通过多年的积累和实践,在临床治疗和诊断预防方面具有相当丰富的经验。在这里每一位医师都秉承着“医者仁心”的医德医风,并且严格保守每一位患者的个人隐私....【详细】